Cours de yoga

Horaires et lieux

BREST – centre-ville

4 rue Saint-Saëns
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Mercredi
12:15 -13:30 (Tous niveaux)
Mercredi
17:45-19:00 (Tous niveaux) COMPLET

Les cours commencent le mercredi 9 septembre 2020.


Locmaria-Plouzané

Espace Déolen
Route de Déolen
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Lundi
17:45-19:00 (Niveau 2) – COMPLET
19:15-20:30 (Toux niveaux)
Mardi
07:00—8h15 (tous niveaux)

Les cours commencent le lundi 7 septembre 2020.

Niveau 2 : personnes ayant déjà 1 an de pratique


Tarifs

Carte de cours

  • Carte 5 cours : 70€
  • Carte 10 cours : 130€
  • Carte 20 cours : 230€
  • 1 cours : 15€
  • cours d’essai : 10€
  • Tarif famille/couple, nous contacter
Vajrasana dans les cordes
Détail vajrasana dans les cordes

Inscriptions et contributions en ligne

Les personnes inscrites ont la possibilité de s’inscrire et d’acheter les cartes en ligne, en allant directement sur la page inscriptions, cartes & adhésions.

Pour faire un cours d’essai, il est indispensable de me contacter préalablement.

Conditions

Les cartes de cours sont nominatives. Elle sont valables 3 mois (5 cours), 5 mois (10 cours) ou 10 mois (20 cours).
Tarif solidaire possible : l’argent ne doit pas être un obstacle à la pratique du yoga. En faire la demande à l’inscription. L’adhésion à l’association Bhakti Yoga est de 10€ l’année et ouvre des réductions sur les ateliers et stages.

Cours particuliers

Pour des besoins spécifiques, il est possible de suivre un cours particulier, à Brest ou à Locmaria-Plouzané. Le tarif est de 50€/heure. Me contacter.

L’enseignante

Dandasana

Les cours sont assurés par Laure-Anne Roche : elle enseigne le yoga depuis plusieurs années. Elle a tout d’abord suivi une formation de 3 ans de professeur de Hatha Yoga traditionnel, selon le programme de l’Union européenne de Yoga, mêlant pratique de yoga (asanas, pranayamas, méditations), la philosophie védique et la pédagogie. Cette première expérience la conduit à plusieurs reprises en Inde, où elle confirme son souhait de poursuivre une pratique approfondie de Yoga. La rencontre avec la pratique Iyengar est déterminante dans son parcours, à la fois professionnel et personnel. Elle s’engage alors totalement dans cette voie et suis actuellement une formation au Centre de yoga Iyengar de Marseille (cursus sur 3 ans) en vue d’obtenir la certification base 2 afin de se consacrer pleinement à cet enseignement. Elle enseigne à Brest et à Locmaria Plouzané.

Infos pratiques

Gestion du temps

Pieds au mur

Merci d’arriver 10-15 mn avant le début du cours pour vous changer et vous installer dans la salle.

Les cours commencent et se terminent à l’heure. Les retardataires sont néanmoins les bienvenus ! (Pour un premier cours, il est toutefois indispensable de se présenter à l’avance).

Matériel et tenue

Le matériel (tapis, supports) est à disposition dans les salles de pratique.

La tenue doit être souple, ne pas comprimer le corps et laisser les pieds nus.

L’alimentation

Avant un cours de yoga, le corps doit être léger. Il est donc important de ne pas manger ou boire avant le cours (attendre deux heures après un repas normal).

Sauf problème de santé particulier, il n’est pas conseillé de boire pendant la séance de yoga.