Cours de yoga Iyengar®

Horaires et lieux

BREST – centre-ville

4 rue Saint-Saëns
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Mercredi
17h50-19h05 ( Niveau 1 et 2)
19h30-20h45 ( Débutants et niveau 1 )
Vendredi
8h45-10h (Tous niveaux)


Locmaria-Plouzané

Espace Déolen
Route de Déolen
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Lundi
17:30-18:45 (Niveau 1 et 2)
19:00-20:15 (Débutants)
Mercredi
07:15—8h30 (Tous niveaux)

Niveau 1 : personnes ayant déjà 1 an de pratique / Niveau 2 : personnes à l’aise avec sarvangasana et halasana, débute Sirsana


Tarifs et cartes de cours

Carte de cours

  • Carte 5 cours : 70€
  • Carte 10 cours : 130€
  • Carte 20 cours : 230€
  • 1 cours : 15€
  • cours d’essai : 10€
  • Tarif famille/couple, nous contacter
Vajrasana dans les cordes
Détail vajrasana dans les cordes

Inscriptions et contributions en ligne

Les personnes inscrites ont la possibilité de s’inscrire et d’acheter les cartes en ligne, en allant directement sur la page inscriptions, cartes & adhésions.

Pour faire un cours d’essai, il est indispensable de me contacter préalablement.

Conditions

Les cartes de cours sont nominatives. Elle sont valables 3 mois (5 cours), 5 mois (10 cours) ou 10 mois (20 cours).
Tarif solidaire possible : l’argent ne doit pas être un obstacle à la pratique du yoga. En faire la demande à l’inscription. L’adhésion à l’association Bhakti Yoga est de 10€ l’année et ouvre des réductions sur les ateliers et stages.

Cours particuliers

Pour des besoins spécifiques, il est possible de suivre un cours particulier, à Brest ou à Locmaria-Plouzané. Le tarif est de 50€/heure. Nous contacter.

Les enseignantes

Laure-Anne :

Elle enseigne le yoga depuis 2014. La rencontre avec la pratique Iyengar® à Déolen est déterminante dans son parcours, à la fois professionnel et personnel. Elle s’engage alors totalement dans cette voie et suis une formation au Centre de yoga Iyengar de Marseille. Elle obtient la certification base 2 en 2021 afin de se consacrer pleinement à cet enseignement. Elle continue de se former en suivant des stages avec des enseignants avancés (Stéphane Lalo, Noa Marchand et Josep Doria, Ophélia Ouillé, Cathy Boyer, Christian Pisano, et bien d’autres encore qui diffusent cet enseignement lumineux).

Laure-Anne enseigne le yoga Iyengar® à Brest et à Locmaria Plouzané.

Marie :

Inscrite à son tout premier cours de yoga à Déolen en 2011 sous l’oeil bienveillant de Charlotte Lechevallier, la cohérence de l’approche Iyengar s’est littéralement imposée à elle. A ce moment là elle ne savait pas que 10 ans plus tard elle serait en train de se présenter à vous. Depuis 4 ans, en plus des cours suivis à Déolen, elle accentue sa pratique personnelle et suis régulièrement des stages avec des enseignants certifiés de yoga Iyengar (Noa Marchand, Josep Doria, Cristina de Lorenzo, Ophélia Oullié, Raya Uma Datta, Devki Dessai ….). Elle est, d’une certaine façon, en « formation continue ». 

Depuis un an, en toute humilité, elle a à cœur de partager le résultat des transformations qui se sont opérées sur ce chemin et de contribuer à diffuser du bien être. Ce besoin a été concomitant avec la rencontre de Laure-Anne – une pépite sur son chemin – la suite vous la connaissez et elle espère l’écrire avec vous …

Marie enseigne le hatha yoga à Brest.

Infos pratiques

Gestion du temps

Pieds au mur

Merci d’arriver 10 mn avant le début du cours pour vous changer et vous installer dans la salle.

Les cours commencent et se terminent à l’heure. Les retardataires sont néanmoins les bienvenus ! (Pour un premier cours, il est toutefois indispensable de se présenter à l’avance).

Matériel et tenue

Le matériel (tapis, supports) est à disposition dans les salles de pratique. Vous pouvez également apporter votre matériel personnel en raison du contexte sanitaire.

La tenue doit être souple, ne pas comprimer le corps et laisser les pieds nus, de préférence.

L’alimentation

Avant un cours de yoga, le corps doit être léger. Il est donc important de ne pas trop manger ou boire avant le cours (attendre deux heures après un repas normal).

Sauf problème de santé particulier, il n’est pas conseillé de boire pendant la séance de yoga.

Règles sanitaires spécifiques liées à l’épidémie de covid 19

Chacun est tenu de respecter les gestes barrières : se laver les mains avant le cours (lavabo ou gel), apporter son matériel personnel (dans la mesure du possible), porter un masque lors des déplacements et dans le vestiaire et respecter les distances. En cas du symptômes, il convient d’annuler sa réservation et de prévenir l’enseignante en cas de cas avéré de la maladie.