enseignantes

Je pratique depuis très longtemps le yoga, j’ai testé différentes méthodes, et j’ai commencé à enseigner en 2014. La rencontre avec la pratique Iyengar® à Déolen a été déterminante dans mon parcours, à la fois professionnel et personnel. Avec le soutien précieux de Charlotte Lechevallier je m’engage totalement dans cette voie. En 2017, je commencer une formation au Centre de yoga Iyengar® de Marseille sous l’œil averti de Stéphane Lalo qui continue de me guider sur ce chemin de l’apprentissage et de l’enseignement. J’obtiens la certification en 2021 et me consacre pleinement à cet enseignement. Je continue de me former en suivant des stages avec des enseignants avancés Stéphane Lalo, Noa Marchand et Josep Doria, Ophélia Ouillé, Cathy Boyer, Alan Brown, Rita Keller et bien d’autres encore qui diffusent cet enseignement lumineux. Le yoga Iyengar a changé ma vie : il m’apporte de la confiance, de la joie, du sens et souvent de l’émerveillement. C’est un très grand honneur de le transmettre.

En 2022, je complète l’approche Iyengar® par une formation en yoga restauratif auprès de Audrey Favreau. Le yoga restauratif vient tout droit de la lignée de BKS Iyengar et se concentre sur des postures tenues longtemps. Cette approche a été notamment mise en lumière par Judith Hanson Lasater aux Etats-unis et Audrey Favreau en Europe. Le yoga restauratif m’a nourrie en profondeur, m’apportant de la sécurité, de la sérénité et une connexion profonde à moi et mon environnement. C’est une joie intense de le partager avec vous.

En parallèle, je travaille depuis 15 ans dans le spectacle vivant – volet administration et production – en accompagnant des équipes artistiques dans leurs créations et sur la structuration de leurs outils. J’ai créé l’association GALATEA, maison d’accompagnement et de production pour le spectacle vivant, en 2018, à Brest.

J’oeuvre en continue à équilibrer ces deux dimensions de ma vie professionnelle et personnelle.

Je propose des cours collectifs, ateliers et stages de yoga Iyengar® de différents niveaux à Locmaria-Plouzané et Brest. Ayant un goût prononcé pour les immersions et les voyages, j’accompagne les séjours-retraites en Inde et au Maroc. Enfin je propose également un accompagnement en yoga restauratif sous la forme de cycle collectif et de cours particulier.

Alors comment faire me direz-vous ? 🙂
En prenant soin du cadre de pratique autant que de l’enseignement partagé.

Pour le cadre, voici les ingrédients qui sont pour moi incontournables : sécurité, accueil inconditionnel, confiance et respect du rythme de chacun. Depuis cet espace, l’exploration a une toute autre saveur et il est fort probable que la joie s’invite en chemin.

Côté enseignement, un ingrédient majeur : le yoga IYENGAR®. Humanité, accessibilité, adaptation, bon sens, créativité, précision, connexion au corps et aux sensations constituent son socle, en tout cas c’est comme çà que je le vis. J’ai débuté le yoga Iyengar® en 2011 sur fond de surcharge mentale de fin de thèse. J’ai découvert qu’une pratique pouvait recalibrer notre système nerveux et nous permettre de vivre de l’apaisement. Depuis 14 ans, je développe un lien très précieux avec cette approche car j’ai confiance en elle. Profondément transformatrice elle est une véritable alliée pour accompagner le mouvement de la vie, qu’il soit plus ou moins confortable.
C’est Charlotte Lechevallier qui m’enseigne depuis le premier jour et aujourd’hui c’est une chance d’avancer sous sa guidance sur le chemin du mentorat portée par l’Association Française de Yoga Iyengar (l’AFYI). J’élargis mon horizon dès que possible auprès d’autres enseignants (Cristina De Lorenzo, Noa Marchand, Josep Doria, Nathalie Claudel, Annie Ciekansky), et lors d’évènements organisés ou relayés par L’AFYI. Apprendre par imprégnation est au coeur de ce chemin, j’avance à mon rythme.

J’aime comprendre et créer, c’est pourquoi vous risquez de me retrouver dans des projets interdisciplinaires qui connectent l’approche IYENGAR® à d’autres pratiques 😉. Je me forme et j’expérimente activement la Communication Non Violente (CNV par Marshall Rosenberg), le modèle de psychothérapie Internal Family System (IFS par Richard Schwartz) et la Théorie Polyvagale (TPV par Stephen Porgès). Des ateliers à la croisée des approches sont en gestation. J’ai la chance les laisser éclore et se déployer dans l’espace de l’association Bhakti YOGA. Il y a des rencontres qui vous connectent à votre essence (#Laure-Anne 🙏🏻)

Vous pouvez me retrouver à Bourg-Blanc, Déolen, Brest, et ponctuellement dans le Finistère sud. AU PLAISIR de vous rencontrer, de partager et de cheminer avec vous et grâce à vous.

J’ai assisté à mon premier cours de yoga Iyengar en 2010 et j’ai tout de suite été conquise par cette méthode qui allie précision, bienveillance et recherche de l’alignement autant sur le plan physique que mental et spirituel.
Après plusieurs années de pratique, j’ai décidé de me diriger vers la transmission de l’enseignement de BKS Iyengar et me consacrer à la formation qui mène à l’obtention du certificat d’enseignement délivré par le Ramamani Iyengar Yoga Institute de Pune en Inde.
Je me suis formée auprès de Sheila Haswell au Royaume-Uni (où j’ai vécu une vingtaine d’années) tout en suivant les cours hebdomadaires et ateliers mensuels de Uday Bhosale, Mary Niker et Margaret Rawlinson.

En parallèle, je fais partie, depuis 2014, d’un groupe d’études sur la philosophie du yoga et les anciennes traditions védiques animé par Gitte Bechsgaard, Gloria Goldberg et Sheila Haswell. Ces enseignements m’ont permis d’approfondir au fil du temps ma connaissance des Yoga Sutra de Patanjali, de l’anatomie des chakras, du jyotish et de l’ayurveda.

Des séjours réguliers au Kérala, dans le sud de l’Inde, m’ont également permis d’apprécier tous les bienfaits des soins proposés par l’ayurveda, et m’ont encouragée à me former en soins ayurvédiques tels que l’abhyanga (massage à l’huile chaude), l’udwarthana (gommage à base de poudre d’herbes, d’épices et de farine) et le podikizhi (massage réalisé avec des ballotins garnis d’herbes et d’épices). En complément, j’ai également suivi une formation en massage sportif.