ATELIERS IFS-YOGA, clap première 🎬

Sandrine aux cordes

Et voilà, la première édition des ateliers IFS-Yoga co-animés par Marie Cheize et Sandrine Colas a eu lieu le week-end dernier : Merci à tout
-> Un atelier de 3h vendredi soir à Bourg-Blanc avec 10 participant.e.s pour atterrir de notre semaine et découvrir l’alliance de ces pratiques.
-> Un atelier d’une journée samedi à Déolen pour se découvrir sous le prisme des ressources, en allant IFS et yoga, psyché et corps ! Ils étaient 10 également !

Retour en image bientôt sur le site de l’asso 😉Et voilà, la première édition des ateliers IFS-Yoga co-animés par Marie Cheize et Sandrine Colas a eu lieu le week-end dernier : Merci à tout
-> Un atelier de 3h vendredi soir à Bourg-Blanc avec 10 participant.e.s pour atterrir de notre semaine et découvrir l’alliance de ces pratiques.
-> Un atelier d’une journée samedi à Déolen pour se découvrir sous le prisme des ressources, en allant IFS et yoga, psyché et corps ! Ils étaient 10 également !

Retour en image bientôt sur le site de l’asso 😉

Livres pour débuter avec le yoga Iyengar

Vous êtes nombreux à poser la question d’un ouvrage de référence pour les postures de yoga et la philosophie.

Pour débuter et approfondir la pratique, il est recommandé de se procurer « Initiation aux 23 postures classiques », édité au courrier du livre http://www.editions-tredaniel.com/yoga-iyengar-p-3238.html

Pour la philosophie du yoga de BKS Iyengar : L’arbre du Yoga, aux éditions Buchet-Chastel http://www.buchetchastel.fr/l-arbre-du-yoga-b-k-s–iyengar-9782283025765 et La voix de la paix intérieure, un grand classique éditée en poche.

C’est trois livres sont disponibles dans vos librairies.