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Bonjour avril !
Journée de pratique // Yoga Iyengar
***SAMEDI 18 DECEMBRE 2021***
A la porte de l’hiver, venez nourrir le corps et l’âme pour une journée de pratique de yoga Iyengar. L’atelier du matin permettra au corps de trouver de l’énergie, de la clarté et de la fluidité. L’après-midi, une séance douce accompagnera l’intégration de l’énergie du matin pour aller vers la tranquillité de l’âme et le repos du corps.
Un repas bio et végétarien est proposé le midi (sous réserve du nombre de participant.e.s).
La reprise approche !
Voici les nouveaux horaires, avec quelques changements pour cette reprise 2020.
Je vous donne rendez-vous la semaine du 7 septembre pour la reprise des cours.
N’hésitez pas à m’écrire pour vous inscrire.
D’ici là, belle fin de mois d’août et à très vite, dans la joie de vous retrouver pour pratiquer.
Et n’hésitez pas à partager ce lien.
Pause estivale
Les cours de yoga vont s’arrêter le temps d’une pause estivale bien méritée, après cette première partie de l’année 2020, pleines de surprises.
Les cours reprennent le lundi 07 septembre 2020.
Vous pouvez dès à présent prendre contact pour vous renseigner ou vous inscrire pour la rentrée.
Bon été !
COURS EN LIGNE
Pendant toute la durée du confinement et de l’impossibilité de donner des cours collectifs, les cours ont lieu en visio, via ZOOM :
https://zoom.us/j/3779720829?pwd=VW9YZHNnK0MreGg2MHRZSDF4bG1QZz09
ID de réunion : 377 972 0829
Mot de passe : 120420
Le mardi 07h-8h15 et le jeudi 17h45-18h, vous pouvez inviter vos proches qui sont confinés avec vous !!
Vous pouvez aussi démarrer le yoga en cette période, contactez-nous !
8 MARS À PLOUGONVELIN (ESPACE KERAUDY) : FORUM DES PRATICIENS DU BIEN ETRE ET DU BIEN VIVRE
Je serai présente au Forum des praticiens du bien être organisé à Plougonvelin le dimanche 8 mars 2020. L’entrée est gratuite, c’est l’occasion de venir découvrir le yoga et bien d’autres pratiques proposées sur le territoire du pays d’Iroise.
Livres pour débuter avec le yoga Iyengar
Vous êtes nombreux à poser la question d’un ouvrage de référence pour les postures de yoga et la philosophie.
Pour débuter et approfondir la pratique, il est recommandé de se procurer “Initiation aux 23 postures classiques”, édité au courrier du livre http://www.editions-tredaniel.com/yoga-iyengar-p-3238.html
Pour la philosophie du yoga de BKS Iyengar : L’arbre du Yoga, aux éditions Buchet-Chastel http://www.buchetchastel.fr/l-arbre-du-yoga-b-k-s–iyengar-9782283025765 et La voix de la paix intérieure, un grand classique éditée en poche.
C’est trois livres sont disponibles dans vos librairies.
Cours de noël
Il y aura cours la semaine de noël :
lundi 23 décembre de 18h à 19h15 et
mardi 24 décembre de 7h45 à 9h, à Déolen – Locmaria Plouzané.
Joyeux Noël à vous, sur les tapis !
Ateliers YOGA & SAISONS
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Cette année je vous propose un cycle de 4 ateliers de 2h le samedi en lien avec les saisons.
Les ateliers de 2h sont complémentaires aux cours hebdomadaires, ils permettent notamment d’approfondir la pratique et d’aborder quelques notions plus théoriques de l’enseignement du yoga.
En fin de séance je vous remettrai une fiche avec les postures que nous aurons pratiquées, afin que vous puissiez pratiquer chez vous.
Voici les dates et lieux:Attention j’alterne entre Locmaria-Plouzané et Brest
Samedi 16 novembre : l’automne au Centre de l’être, Brest : 16h-18h
Samedi 18 janvier : l’hiver à Deolen 10h-12h
Samedi 28 mars : le printemps au Centre de l’être, Brest : 10h-12h
Samedi 6 juin : l’été à Deolen : 10h-12h
Tarifs : 25€ 20€ pour les adhérente.s.
Pour vous inscrire envoyez moi un mail
Forum des associations de Locmaria-Plouzané – samedi 7 septembre
Je serai présente au forum des associations de Locmaria Plouzané, organisé au Centre Ty Lanvennec de Locmaria-Plouzané. Rendez-vous de de 9h30 à 12h30, samedi 7 septembre.