Pause estivale

Les cours de yoga vont s’arrêter le temps d’une pause estivale bien méritée, après cette première partie de l’année 2020, pleines de surprises.

Les cours reprennent le lundi 07 septembre 2020.

Vous pouvez dès à présent prendre contact pour vous renseigner ou vous inscrire pour la rentrée.

Bon été !

Livres pour débuter avec le yoga Iyengar

Vous êtes nombreux à poser la question d’un ouvrage de référence pour les postures de yoga et la philosophie.

Pour débuter et approfondir la pratique, il est recommandé de se procurer “Initiation aux 23 postures classiques”, édité au courrier du livre http://www.editions-tredaniel.com/yoga-iyengar-p-3238.html

Pour la philosophie du yoga de BKS Iyengar : L’arbre du Yoga, aux éditions Buchet-Chastel http://www.buchetchastel.fr/l-arbre-du-yoga-b-k-s–iyengar-9782283025765 et La voix de la paix intérieure, un grand classique éditée en poche.

C’est trois livres sont disponibles dans vos librairies.

Cours de noël

Il y aura cours la semaine de noël :

lundi 23 décembre de 18h à 18h15 et mardi 24 décembre de 7h45 à 9h, à Déolen – Locmaria Plouzané.

Joyeux Noël à vous, sur les tapis !

Ateliers YOGA & SAISONS

Cette année je vous propose un cycle de 4 ateliers de 2h le samedi en lien avec les saisons.

Les ateliers de 2h sont complémentaires aux cours hebdomadaires, ils permettent notamment d’approfondir la pratique et d’aborder quelques notions plus théoriques de l’enseignement du yoga.

En fin de séance je vous remettrai une fiche avec les postures que nous aurons pratiquées, afin que vous puissiez pratiquer chez vous.

Voici les dates et lieux:Attention j’alterne entre Locmaria-Plouzané et Brest 
Samedi 16 novembre : l’automne au Centre de l’être, Brest : 16h-18h
Samedi 18 janvier : l’hiver à Deolen 10h-12h
Samedi 28 mars : le printemps au Centre de l’être, Brest : 10h-12h
Samedi 6 juin : l’été à Deolen : 10h-12h
Tarifs : 25€ 20€ pour les adhérente.s.
Pour vous inscrire envoyez moi un mail

Jeudi 5 Septembre : Portes ouvertes du Centre de l’être à Brest

Le centre de l’être à Brest organise des portes ouvertes du lundi 2 au samedi 7 septembre inclus. C’est l’occasion de découvrir le lieu et de participer à une séance d’essai gratuite le jeudi 5 septembre à 20h.

Pour vous inscrire au cours (places limitées), prenez contact.

Permanence du lundi au vendredi de 12h à 14 et de 18h à 20h, et le samedi 7 de 10h à 17h.

Toutes les infos sur le site du centre de l’être.